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[健康常识] 脸部皮肤干燥怎么办 四招改善脸部皮肤干燥

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发表于 2020-6-12 09:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
  脸部皮肤干燥时可引起很多问题,如可导致过敏,皮肤发痒,起皮脱屑,易长斑,另外还会导致皮肤紧绷绷的,特别不舒服,所以当我们发现脸部皮肤干燥时,应及时缓解。那么,有什么方法可以改善皮肤干燥问题呢?有四招可改善脸部皮肤干燥。

  一、勤喝水:皮肤干燥和缺水有很大关系,所以当我们觉得皮肤干燥时,要勤喝水,这是最直接最有效的补水方法。不过注意,要正确喝水,不是说一股脑的一直喝水,要有节制性的喝,且喝水时不要等到有渴的感觉才喝,要在任何时候都适当的补水,这样才会避免皮肤干燥问题。
  二、做好脸部保湿工作:脸部皮肤干燥当然不可忽视皮肤保湿工作,可选择适合自己的保湿用品,具体可根据自已的肤质来选择。 有一种喷雾器的保湿方式很不错,可随时随地的对皮肤进行保湿。
  三、合理饮食:如果体内缺乏维生素A时,是会导致皮肤干燥并有鳞屑出现,甚至可引起棘状丘疹,所以当皮肤干燥时,注意补充维生素A。平时可吃些猪肝、禽蛋、鱼肝油等物。还可吃些芝麻、黄豆、花生等,这些食物含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,而人体缺乏亚油酸,皮肤可变得干燥,并有鳞屑增厚现象。在秋冬季节要注意多吃一些含蛋白质及维生素的食物,这些物质是皮肤美白和保持水分的基础。
  四、做好防晒工作:不管是哪个季节,都应注意做好防晒工作,像秋冬季节虽然阳光没夏天强烈,但紫外线的强度还是很大的,而紫外线对皮肤损害很大,晒伤后可导致皮肤更干燥,并会有红肿起皮发痒现象,因此皮肤干燥的人更要注意做好防晒工作,可涂防晒霜或是打伞。
  脸部皮肤干燥的处理方法有很多,主要就是要注意补水保湿,并做好防晒及饮食护理工作,同时要多喝水,这样可慢慢改善皮肤干燥问题。另外也可经常敷一些补水保湿面膜,对于改善肌肤干燥问题也有明显效果,建议大家可根据自己的肤质来合理选择。
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