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[健康常识] 喝什么茶有助于消除脂肪肝

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发表于 2020-6-12 09:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  最近几年,我国患有脂肪肝的患者越来越多,脂肪肝也已经成为现代白领人群的健康杀手,如果患有这种疾病,会导致我们身体的免疫力下降,甚至于会导致多种疾病的发生,权威肝病专家指出,喝茶可以预防和消除脂肪肝,我们来看看喝什么茶有助于消除脂肪肝。
  我们建议脂肪肝患者可以喝黑茶,黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,所以建议脂肪肝患者可以经常喝黑茶,可以抑制小腹脂肪堆积。建议大家每天可以在饭前饭后各喝一杯茶,效果会比较好。
  对脂肪肝有好处的茶很多,但效果最好的还是绿茶。建议脂肪肝患者,可以经常喝绿茶,我们都知道,绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量,不仅如此,其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。但是我们建议大家,最好去正规的店买,不要买一些比较便宜的茶,另外,脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶,会增加肠胃的不适。
  乌龙茶效果也不错,它具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能,大家平时也可以多喝,因为乌龙茶中含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分,可以降低血液中的胆固醇含量,促进脂肪的代谢。
  普洱茶对于脂肪肝也有好处,普洱茶含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化,普洱茶的茶氨酸、茶色素、矿物质、各种维生素、活性物质的含量高,它可以起到降脂、降压、暖胃的功效,如果经常喝的话,对脂肪肝是有益的。
  以上几种茶建议患有脂肪肝的人都应该多喝,对于患者都有好处,我们在喝茶的同时还应该注意,应该搭配合理的运动,这样才能够起到更好的效果,建议大家可以多做一些有氧运动,可以爬山,跳绳,游泳,慢跑等,都是可以起到预防和治疗脂肪肝的功效的。
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