蹲久了腿麻是什么原因导致的

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　　身体的局部发麻是不正常的，这代表血液循环出现问题了，不少人都有过这样的体验：只要蹲久了突然站起来就会觉得腿麻或者四肢发麻，甚至还有人会出现久蹲起立后晕倒等症状，蹲久了腿麻是怎么回事呢？导致蹲久了之后腿部麻木的主要原因都有哪些？

　　1、下肢暂时性缺氧会导致腿麻。人类在处于下蹲或盘腿坐的时候，下肢会处于折叠的状态，这时候静脉的血液也是没有办法正常回流的，再加上动脉的血压较高，在这样高压环境下，腿部神经就会出现轻微的缺氧。神经缺氧后做出的第1种缺氧反应就是腿部皮肤发麻。
　　2、腰椎部位的神经素分布比较密集，对于那些有腰椎间盘突出或者是腰椎疾病的人来说，长期保持一个姿势容易让神经麻痹，也会使得腿部、腰椎部位以及臀部出现麻木感，这是腰椎疾病患者的患病神经被压迫所导致的。
　　3、身体的疾病原因导致腿麻。如果是糖尿病高血压、脑血栓患者，久坐或久蹲之后会出现腿麻，这是不正常现象，对于很多高血压患者来说，如果短时间内出现腿麻，还有可能会导致晕倒或窒息。
　　4、坐骨神经被压迫所引起的腿麻，长时间在下蹲状态会使得坐骨神经局部受到压迫，肌肉会出现条件反射性的痉挛，此时肌肉的血液供氧和供血能力都比较差，因此神经受到麻痹之后就会出现麻木。
　　如果是由于坐骨神经被压迫或者是血液缺氧所导致腿部发麻，建议大家可以改变姿势，并对腿部的局部进行按摩即可，但如果是病理性因素所导致腿麻，一定要及时治好原发性疾病。处于高空作业时一定要避免久蹲，毕竟久蹲之后出现腿麻头晕很容易造成意外。